Просто подожди …

О выдержке и кайф от того, когда умеешь управлять собой. Учимся вместе.
"Вы задумывались, сколько проблем возникает в жизни из-за того, что не можешь подождать, — спрашивает в своей статье известный психолог Лилия Ахремчик. — не потерпеть — этого умения у наших женщин, как правило, избыток, а именно подождать. НЕ закипеть, когда руководитель раскритиковал не по делу. НЕ писать одну гневную смс любимому и вдогонку еще восемь. НЕ звонить здесь же и не говорить все, что думаешь. не кричать сгоряча о разводе, не хлопать дверью "в никуда". Не отвечать здесь же на хамство в магазине или транспорте. НЕ смс-ить мужчине, который не проявляет к тебе др Эрес. НЕ мириться самой уже через час с человеком, который действительно виновата. И еще много "не", когда эмоций в меру. Остановиться бы тогда …

Прекратить "поток сознания" трудно. Это высокий класс — управлять собой. Тот, кто может в нужный момент просто сказать себе: "Стоп!", Однозначно способен выиграть любую войну и любую партию. Вам выбирать, что поможет: мысленно считать до десяти или до ста, умножать триста шестьдесят пять на двести сорок семь считать красные предметы вокруг. Или разбить чертовски свой мобильник, если рука так и тянется набрать номер.Или порюмсаты в ванной. Выйти на улицу и обойти свой район раз пятнадцать. Есть еще куча способов, чтобы привести себя в чувство — к чувству собственного достоинства.

Правильное решение — тоже блюдо, которое лучше подавать холодным

Рано или поздно наступает время, когда ты понимаешь, что твоя твоим, и вместе с этим пониманием приходит покой. Ты начинаешь ясно понимать, что лучший выбор не всегда то, что сейчас подбрасывает судьба. Что плакаты надо, если хочется, но все гневные письма и смс отправлять утром (если рассвет на улице не принесет рассвет в душу). Что после твоих тридцати пяти, будут и тридцать шесть, тридцать семь лет … И жизнь не остановится: и человек достойный встретится, и работа будет нравится, и люди вокруг верные и близкие.

Уметь подождать иногда — едва ли не главный секрет счастья. Не хвататься за первый попавшийся вариант, а подождать именно тот, о котором мечтала. НЕ ляпнуть первое, что пришло в голову и о чем пожалеешь, а сказать точно, тонко и в точку — и получить истинное удовольствие от того, что смогла выдержать и поразить цель. Правильное решение — тоже "блюдо, которое лучше подавать холодным". Когда учишься этом, то такое удовольствие слышать: "Ну, у тебя и выдержка!". Получаешь невероятный кайф от того, что умеешь управлять собой, а не идти на поводу эмоций.

Кто-то возразит: "А как же эмоциональный интеллект, нельзя сдерживать свои эмоции!". Но речь идет на о воздержание, осознание и управление ими и, соответственно, помощь своим действиям, а не вред. Мало решений, принятых сгоряча, бывают эффективными. Эмоциональный интеллект — это точно не истерика.
И, самое главное: выдержка рождает уважение к тебе. То, чего точно стоит в жизни научиться ".
Или хотя бы задуматься, добавим от себя. Особенно накануне Страстной пятницы.

Смотрите видео: Diamond Crookc feat. BrownEyse — Ты просто подожди (Official)

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть