Сбросить лишние килограммы и остановить старение поможет сельдерей

Советы диетолога: чем полезны помидориУ программе Завтрак с ТВ диетолог Галина Незговорова рассказала о полезных свойствах сельдерея. По словам эксперта, это растение содержит большое количество витаминов и органических кислот.

Диетолог утверждает, что сельдерей полезен как свежая, так маринованная и тушеная. Кроме того, из корня сельдерея получаются очень вкусные и питательные полосе.

Сельдерей относится к продуктам, которые повышают обмен веществ, улучшают состояние микрофлоры кишечника и выводят лишнюю жидкость. А все это нормализует вес, — утверждает диетолог.

Советы диетолога: Все, что нужно знать о кукурузу и попкорнКОРИСНИ свойства СЕЛЬДЕРЕЯ

1. Стимулирует аппетит, активизирует работу желудка.

2. Нормализует ритм сердца.

3. Уменьшает метеоризм.

4. Улучшает сон.

5. Положительно влияет на нервную систему.

6. Обладает противовоспалительным и антимикробным действием.

Сельдерей способен замедлять процессы старения. Следовательно, она обязательно должна быть в меню пожилых людей, — говорит диетолог.

Сельдерей НЕЛЬЗЯ ПРИНИМАТЬ

При воспалительных процессах пищеварительной системы и индивидуальной непереносимости.

Следует ограничить употребление сельдерея при подагре, гипертонии, заболеваний почек, в период беременности и лактации.

Смотрите видео: Худеем на 10 кг за месяц! — Все буде добре — Выпуск 585 — 20.04.15

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть