Как уберечь печень от болезней: Советы терапевта

Здоровье — залог успеха и хорошего самочувствия. Трудно выделить, какой орган в организме человека важный, поскольку каждый выполняет особую функцию и обеспечивает полноценную жизнедеятельность. Так, например, сердце называют мотором организма, мозг — командиром, а вот печень — щитом.

Печень очищает кровь от вредных веществ, помогает усваивать все полезные витамины и микроэлементы. В студии "Завтрак с ТВ" постоянный эксперт, врач-терапевт Елена Бережная рассказала о главных признаки заболевания печени и продукты полезно употреблять для ее здоровья.

ПРИЗНАКИ ЗАБОЛЕВАНИЯ ПЕЧЕНИ

1. Сыпь на лице.

2. Желтый оттенок кожи.

3. Потеря аппетита.

4. Слабость, утомляемость.

К слову, эти симптомы могут также свидетельствовать о низком давлении (гипотонии). Ранее мы писали, которая эффективна профилактика пониженного давления в домашних условиях.

5. Горечь во рту.

ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ ПЕЧЕНИ

1. Чрезмерное употребление алкоголя.

2. Употребление жирной и жареной пищи, слишком острых и кислых продуктов.

3. Переедание.

4. Тяжелые физические нагрузки.

5. Длительное употребление лекарственных препаратов.

Уменьшить нагрузку на печень, когда вы употребляете лекарственные препараты,помогут такие растительные алкалоиды: артишок, расторопша, бессмертник, тысячелистник обыкновенный, кукурузные рыльца, — отметила Елена Бережная

Врач рекомендует придерживаться таких советов, чтобы облегчить работу печени

1. Не переедать.

2. Нельзя придерживаться жесткой изнурительной диеты.

Заметим, что ведущий "Жизнь без обмана" Алексей Душка поделился секретами, как похудеть без вреда для здоровья.

3. Стараться избавиться от вредных привычек.

4. Избегать стрессов, тяжелых физических нагрузок.

5. Увеличить в рационе количество кисло-молочных продуктов, свежих овощей и фруктов.

Особенно полезно для печени употреблять чеснок, авокадо и грейпфрута (в которых много витамина С).

Помните, что ни в коем случае нельзя пренебрегать симптомами. Важно вовремя обращаться к врачу.

Смотрите видео: Праздники: как защитить печень от алкоголя и переедания

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть