Безопасный загар для разных типов кожи: советы эксперта

Более 130 000 людей ежегодно страдают от меланомы и других болезней кожи. Как ни странно, но к таким страшным последствиям приводит неправильное загара.

Ультрафиолет разрушает ДНК и может превращать молекулы в клетках кожи в канцерогены. Поэтому чрезмерное увлечение загаром может быть даже смертельным.

Результаты останнних исследований показывают, что длительное пребывание на солнце не только ускоряет старение кожи и появление морщин и пигментных пятен. Солнечные лучи вызывают и многие другие заболевания, не связанных с кожей.

Ультрафиолет может облучать клетки крови и повреждать иммунную систему. Особенно опасны загара в солярии и пребывания на солнце с 11 до 15:00.

Наименее агрессивным солнце бывает с 8:00 до 10:00 и после 17:00, — рассказывает Николай Аникусько.

СРОК загара по типам кожи

— Рудоволоси с веснушками.

Загорать нежелательно вообще. Безопасное время пребывания на солнце — 5 мин.

— Светловолосые.

Оптимальное время пребывания на солнце без использования защитных средств — 15 мин.

— Люди с каштановыми волосами и зелеными глазами (Или сочетание светло-русого волос и карих глаз)

Безопасная продолжительность загара — 20 мин.

— Смуглое волос и карие глаза — 30 мин.

Помните, что cонцезахисни средства нужно выбирать в соответствии с фототипа кожи.

Отметка СПФ на солнцезащитном средстве позволяет увеличить время пребывания на солнце в указанное количество раз. Например, СПФ-10 увеличит в 10 раз безопасное время загара для представителей каждого типа кожи.

ПРАВИЛА НАНЕСЕНИЯ солнцезащитных средств

Ошибочное мнение, что эти кремы абсолютно защищают человека от ожогов.

  1. За 20-30 мин. до того, как идти на пляж, нужно нанести солнцезащитное средство соответствующей интенсивности.
  2. Количество крема на коже должно быть из расчета — 2 мг на 1 см2.
  3. После каждого приема душа / купания в море обязательно нужно обновлять защитный слой крема на коже.

Считается, что кожа обладает фантастической памятью. Если ребенок половой зрелости получит солнечный ожог, это угрожает дальнейшему возникновению у нее доброкачественных образований и злокачественных после 35 лет, — предупреждает эксперт.

  1. Современная дерматология категорически не советует детям до 5 лет загорать на открытом солнце.

Может выручить одежду с защитой от ультрафиолета. Например, удобная хлопчатобумажное белье белого цвета,которая отталкивает ультрафиолетовые излучения.

Желательно до 6-7 лет предотвращать получению ребенком солнечных ожогов, так как ее кожа еще не имеющего должной защиты. Глубокий слой кожи, который отвечает за эластичность, быстро сгорает. Возникают скрытые мутации, которые затем проявляются через 10-30 лет.

КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ при ожогах?

— В случае ожога — применять легкие охладительные ванны / душ — 20-30 мин.

— Болевые симптомы облегчат кисломолочные продукты: кефир и сметана, а также специальные аптечные эмульсии.

При ожогах категорически нельзя использовать кремы, содержащие жир. Происходит обмен влаги и таким образом можно только ухудшить ожог, — предостерегает Николай Аникусько.

Смотрите видео: КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть