6 правил, как уберечься от похмелья

Головная боль, тошнота, ломкость в теле и раздражительность — эти симптомы могут быть знакомы для тех людей, которые накануне присоединились к праздничному застолью. Похмельный синдром возникает из-за отравления организма токсинами, содержит спирт. В результате прежде всего страдают мозг, печень и сердце.

Для того, чтобы не страдать от неприятных последствий праздничного застолья, надо соблюдать несколько правил. Для того, чтобы не страдать от неприятных последствий праздничного застолья, надо соблюдать несколько правил. О них рассказала терапевт Юлия Кузнецова-Арабули в программе "Завтрак с ТВ".

КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ ПОХМЕЛЬЕ

1. Контролировать количество выпитого алкоголя.

2. Пить как можно больше воды.

3. Заранее принять сорбент (за 4 ч. До вечеринки).

Например активированный уголь, соленая негазированная минеральная вода и кисломолочные напитки. Эти вещества ускорят очищение организма от вредных токсинов.

4. Употреблять кисломолочные продукты.

5. Не смешивать различные алкогольные напитки.

6. Отдавать предпочтение напиткам без сахара и вкусовых добавок.

Чтобы облегчить симптомы похмелья надо восстановить водно-солевой баланс организма — выпить рассол без уксуса, отвар шиповника или ромашки с мятой и съесть квашеную капусту, кашу или куриный бульон.

Смотрите видео: КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПОХМЕЛЬЯ / HOW TO GET RID OF A HANGOVER

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть