5 советов для здорового и сияющего волос зимой

Новогодняя прическа в стиле Грейс Келли и Ольги Фреймут: Советы стилистаУ программе "Завтрак с ТВ" врач-трихолог Кузьма Хобзей рассказал, что происходит с кожей головы зимой и как уберечь свою прическу от перепадов температур.

В холодное время года уберечь здоровье и красоту волос достаточно сложно. Оно секутся, электризуются, а кожа головы страдает от перепадов температур и изменений головных уборов. Чтобы защитить свои волосы от негативного влияния, нужно знать, как правильно ухаживать за ним зимой.

Причиной ослабления ВОЛОС

Зимой воздух одновременно и холодное, и очень сухое. Причем, как на улице, в результате морозов, так и внутри вследствие приборов отопления.

Через такие перепады температур увеличивается потеря влаги из кожи и волос пересушиваются.

В большинстве случаев волосы зимой электризуется, становится пересушенной. Могут возникать проблемы и при расчесывании, из-за чего оно также может повредиться.

ПРАВИЛА УХОДА ЗА ВОЛОСАМИ ЗИМОЙ

  1. Обязательно использовать ополаскиватели и бальзамы.

Сульфаты в шампунях хорошо вымывают волосы и обезжиривают кожу головы.

Бальзам будет рациональным дополнением к базовому уходу.Волосы не будет так электризоваться и кончики не будут такими сухими, — говорит врач.

  1. Обращать внимание на температуру воды.

Когда она слишком холодная, шампунь "не сработает". Когда слишком горячая, средство останется на коже головы и на волосах в форме чешуек.

  1. Не пользоваться одним средством длительное время.

Волосы прекращает реагировать на вещества в составе шампуня, бальзама или ополаскивателя. Меняйте профессиональные средства раз в полгода, а обычные — раз в три месяца.

Если вы видите, что волосы стали слишком наэлектризованное и сухим зимой, можно подумать об изменении шампуня.

  1. Использовать разнообразные маски и масла.

Здесь надо экспериментировать, чтобы выяснить, что будет работать для конкретного человека.

Однако маслами лучше не злоупотреблять, так как они могут повысить жирность волос, — говорит врач-трихолог.

  1. Носить головной убор.

Мороз не так вреден для волос, как высокая температура или ультрафиолетовое излучение. Однако он негативно может влиять на кожу головы. Через что, волосы меньше будет попадать полезных веществ.

Головной убор для защиты кожи головы нужен. Лучше если это будет какой-то капюшон или хомут, а не обычная тесное шапка, — отмечает эксперт.

РАЦИОН

Зимой необходимо не только внешнее питание, но и внутреннее.В рационе обязательно должны быть такие витамины, как А, С, Е и витамины группы В.

Также следует сократить употребление острой и жирной пищи. Это поможет сбалансировать выработку кожного сала в стрессовых для организма и волосах зимних условиях.

Зимний рацион априори будет отличаться от летнего, так как такого количества свежих овощей и фруктов мы принимать не можем. Если вы чувствуете упадок сил, усталость, то есть смысл употреблять витаминные комплексы.

Смотрите видео: Как Выглядеть ХОРОШО БЕЗ МАКИЯЖА|Уход за Кожей и Лайфхаки

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть