4 советы, которые защитят от воздействия магнитных бурь

Как повысить иммунитет и избавиться от стресса с помощью перца чилиЗ 23 по 28 февраля прогнозируют очередные магнитные бури. По словам ученых, негативное влияние магнитных бурь почувствуют на себе 90% метеочувствительных людей и до 5% тех, кто устойчив к такому явлению.

Их влияние особенно остро чувствуют люди пожилого возраста и те, кто имеет хронические заболевания. В этот период они могут страдать от усиления боли в суставах и головной боли. Также возможны частые изменения настроения у тех, кто постоянно испытывает стресс.

Сохранить прекрасное самочувствие в период магнитных бурь помогут простые, но действенные советы врачей.

Как уберечься от магнитной бури

  1. В эти дни важно отказаться от алкоголя, жирной, острой и соленой пищи. Зато отдать предпочтение легким блюдам, например, из овощей и курятины. Кофе и черный чай лучше заменить на чистую воду или травяные чаи — с шалфеем или валерианой. Облегчить головную боль поможет мята. Такой чай можно пить три раза в день или добавлять по три капли мятного масла на стакан воды.
  1. Также терапевты советуют чаще устраивать прогулки и отказаться от физических нагрузок. Пережить бури поможет отдых, сон и медитация.В этот период лучше избегать переутомления организма.
  1. Психолого в свою очередь советуют беречь нервы и максимально сосредоточиться на приятных вещах. Во время общения с коллегами и родными стараться не проявлять негативных эмоций.
  2. Последняя, ​​но довольно оригинальная совет от физиков, — если плохо себя чувствуете во время магнитных бурь, проведите по телу и по голове обычным магнитом, который есть на каждом холодильнике.

Смотрите видео: Как снизить влияние электромагнитных излучений

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть