Как приготовить лечебную ванну для ног в домашних условиях

Советы эксперта: Как выбрать качественные колготки на зиму программе "Завтрак. Выходной" постоянный эксперт Ирина Медведева рассказала об особенностях ухода за кожей ног в холодное время года и посоветовала, какие процедуры для этого нужно делать.

Женские ножки требуют ухода всегда, независимо от времени года. Если в теплые сезоны кожа ног дышит за счет открытой обуви, то зимой ноги потеют и время переохлаждению. Именно поэтому в холодное время года они требуют особого ухода.

ЕЖЕДНЕВНЫЙ УХОД

Во время того, как вы принимаете ванну, обязательно уделяйте 2-3 минуты своим стопам. Нужно тщательно мыть между пальцами ног, а также удалять все роговые наслоения.

Когда ноги будут полностью сухими, массажными движениями нанесите специальный крем.

Таким образом вы улучшите кровообращение конечностей. Рекомендую не наносить слишком много крема. Главное — хорошо массировать, а сверху надеть мягкие носки, — подчеркивает Ирина Медведева.

Наносить крем нужно сразу в ванне. Однако если почувствуете сухость кожи, его можно дополнительно нанести перед сном.

Уход 1-2 РАЗА В НЕДЕЛЮ

Для особого ухода ног 1-2 раза в неделю нужно уделять им минимум 20-30 минут.Для этого можно использовать обычный тазик, или специальную ванночку для ног. Очень важна вода, которой пользуемся.

Если существует проблема сухости или ороговевающих клеток, то такая вода должна быть теплой, чем обычно. Туда нужно добавлять тертое мыло или соду, с расчетом 1 ч.л. на литр воды. Эти средства хорошо смягчат кожу, а затем с помощью пемзы нужно избавиться от лишних наслоений, — говорит эксперт.

Смыть все нужно водой комнатной температуры, а затем массажными движениями нанести крем, не обойдя ногтевую зону. После этого обязательно надеть носки.

Если у человека астенический тип тела (стройные и высокие) и постоянно мерзнут ноги, тогда нужно делать горячую ванночку и распарить ноги.

В эту ванночку нужно добавлять эфирные масла хвойных деревьев. Они имеют в своем составе вещества, которые улучшают кровообращение и активизируют его, — отмечает косметолог.

Зима — это также идеальный период для восстановления ногтевые пластины на ступнях. Для этого сейчас есть много натуральных масел, которые можно втирать после такой ванны. Существуют также специальные лечебные лаки для ногтей, которые содержат увлажняющие и антигрибковые компоненты.

РЕЦЕПТ ванна для ног

Для специальной восстановительной ванны для ног нужно взять немного молока, прополис, мед и все тщательно перемешать.

Парить ноги нужно в течение 15-20 минут каждый вечер перед сном.

Смотрите видео: Лечебные ванны исцеление с помощью воды 26 рецептов приготовления целебных ванн в домашних условиях

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть