5 шагов, как вернуть лицу свежесть после зимы

Весной кожа лица страдает от резкого изменения температуры, дефицита витаминов и закупорки пор. Чтобы предотвратить фатальным последствиям, таких как покраснение, сыпь, пигментные пятна, сухость, шелушение и купероз, необходимо правильно и своевременно придать коже необходимый уход.

Косметолог Ирина Медведева порекомендовала действенный комплекс по уходу за кожей10 простых правил, чтобы встретить весну в форме весной.

ОЧИСТКА

Лучше выводит токсины из кожи баня, особенно парная с веником. Однако, если такой возможности нет, кожу лица можно распарить над миской с горячей водой.

Вместе с паром выйдут все токсины и тяжесть, — рассказывает косметолог.

пилинг

Распаренную кожу разотрите круговыми движениями с помощью косметической перчатки и скраба из соли, кофейной гуще, измельченной овсянки и др.

Пилинг можно делать не чаще, чем 1-2 раза в месяц, иначе рискуете повредить кожу. — отметила эксперт.

ПИТАНИЕ

Нанесите на кожу крем, флюид или сыворотку в зависимости от вашего типа кожи.

ЗАЩИТА ОТ СОЛНЕЧНОГО СВЕТА

Нанесите солнцезащитное средство с достаточным уровнем SPF на лицо кожи, чтобы она не сгорела во первыми солнечными лучиками.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Ешьте легкую и богатую витаминами пищу.Морковь, мед, орехи и сельдерей точно насытят кожу витаминами А и В. Кроме того, это гарантированно улучшит цвет. Употребляйте морепродукты и жирные сорта рыбы. Эти продукты обязательно предоставят шелковистости. Гуляйте на свежем воздухе, высыпайтесь и дарите себе хороший натрий.