3 упражнения, которые сохранят молодость шеи и декольте
Как правильно выбрать гигиеническую помаду: Советы косметологаУ программе "Завтрак. Выходной" постоянный эксперт Ирина Медведева рассказала, что нужно делать, чтобы кожа шеи и декольте оставалась молодой и упругой.
По сравнению с руками и лицом, шея и зона декольте очень выдает возраст женщины. Ведь на шее практически нет сальных желез, кожа очень нежная и чувствительная, к тому же она защищена от ультрафиолета, ветра, сухой и сухого воздуха.
Ухаживать за кожей на шее и в зоне декольте нужно как можно раньше. Постоянный уход притормозит процесс старения, — подчеркивает Ирина Медведева.
Как ухаживать за шеей
- Ходить прямо, расправлять плечи.
- Регулярно делать контрастные полив для шеи холодной и горячей водой.
Таким образом мы тонизируем подкожные мышцы шеи. Когда протираете кожу лица кубиками льда, не забывайте о зоне декольте, — говорит Ирина Медведева.
Помните, людям с заболеванием щитовидной железы подобные полив противопоказаны. Потому что такой влияние на кожу может вызвать обострение болезни.
- После умывания наносить крем на зону шеи.
- Несколько раз в неделю делать специальную гимнастику для шеи, которая состоит из трех упражнений.
Упражнение номер 1
Наклонить голову к плечу и с этой позиции будто поглядывать на противоположное плечо. Повторять упражнение не более 10 раз.
Упражнение номер 2
Выдвигать подбородок вперед и назад несколько раз подряд.
Упражнение номер 3
В зубах зажать карандаш или ручку и пытаться написать что-нибудь в воздухе.
- Ухаживать за шеей и зоной декольте с помощью соляного раствора.
Для этого нужно развести морскую или обычную соль в воде, с расчетом 1 ст.л. на литр воды. После этого смочить полотенце в растворе и похлопывать им по шее несколько раз.
Выполнять подобную процедуру нужно легко и не слишком интенсивно, поскольку существует риск, что мышцы шеи могут проседать, — отмечает косметолог.
