3 упражнения, которые сохранят молодость шеи и декольте

Как правильно выбрать гигиеническую помаду: Советы косметологаУ программе "Завтрак. Выходной" постоянный эксперт Ирина Медведева рассказала, что нужно делать, чтобы кожа шеи и декольте оставалась молодой и упругой.

По сравнению с руками и лицом, шея и зона декольте очень выдает возраст женщины. Ведь на шее практически нет сальных желез, кожа очень нежная и чувствительная, к тому же она защищена от ультрафиолета, ветра, сухой и сухого воздуха.

Ухаживать за кожей на шее и в зоне декольте нужно как можно раньше. Постоянный уход притормозит процесс старения, — подчеркивает Ирина Медведева.

Как ухаживать за шеей

  1. Ходить прямо, расправлять плечи.
  2. Регулярно делать контрастные полив для шеи холодной и горячей водой.

Таким образом мы тонизируем подкожные мышцы шеи. Когда протираете кожу лица кубиками льда, не забывайте о зоне декольте, — говорит Ирина Медведева.

Помните, людям с заболеванием щитовидной железы подобные полив противопоказаны. Потому что такой влияние на кожу может вызвать обострение болезни.

  1. После умывания наносить крем на зону шеи.
  2. Несколько раз в неделю делать специальную гимнастику для шеи, которая состоит из трех упражнений.

Упражнение номер 1

Наклонить голову к плечу и с этой позиции будто поглядывать на противоположное плечо. Повторять упражнение не более 10 раз.

Упражнение номер 2

Выдвигать подбородок вперед и назад несколько раз подряд.

Упражнение номер 3

В зубах зажать карандаш или ручку и пытаться написать что-нибудь в воздухе.

  1. Ухаживать за шеей и зоной декольте с помощью соляного раствора.

Для этого нужно развести морскую или обычную соль в воде, с расчетом 1 ст.л. на литр воды. После этого смочить полотенце в растворе и похлопывать им по шее несколько раз.

Выполнять подобную процедуру нужно легко и не слишком интенсивно, поскольку существует риск, что мышцы шеи могут проседать, — отмечает косметолог.

Смотрите видео: Антивозрастная гимнастика для шеи — Все буде добре — Выпуск 119 — 23.01.2013 — Все будет хорошо

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть