Мисо-суп со свининой: рецепт с фото

В этом статье мы рассмотрим рецепт: «Мисо-суп со свининой» подробно и с фотографиями.

Это диетическое блюдо можно приготовить за 15 мин. при наличии всех ингредиентов.

После приготовления вы получите 2 порции общим весом 700 грамм.

Закажите готовые продукты к этому рецепту (скидка 500 рублей на первый заказ: промокод skidka500). Вам привезут ровно столько продуктов, сколько понадобится. Вы не покупаете лишнего и не тратите время на очереди. В вашем холодильнике ничего не портится.
Источник: Шефмаркет
Категория: Супы
Сложность: Легко
Кухня: Японская
Пищевая ценность: 415 кКал.

  • Белки: 59 г.;
  • Жиры: 17 г.;
  • Углеводы: 8 г.

1 порция: 350 грамм

Блюдо подходит для диеты Дюкана
Мисо-суп со свининой: рецепт с фото

Ингредиенты

Вам потребуются следующие продукты.

  • Соус Соевый: 10 гр;
  • Лук зеленый свежий: 5 гр;
  • Бульон куриный: 400 гр;
  • Свинина вырезка: 360 гр;
  • Паста мисо белая: 30 гр;
  • Чеснок свежий: 1 зубчик.
Экономьте свое время и деньги — закажите готовые продукты к этому рецепту (скидка 500 рублей на первый заказ: промокод skidka500) в Шефмаркет. Вам привезут свежие продукты высокого качества от российских поставщиков и ровно столько, сколько понадобится для приготовления блюда.  Вы не покупаете лишнего и не тратите время на очереди. В вашем холодильнике ничего не портится.

Инвентарь

  • Кухонный нож: 1 шт;
  • Разделочная доска: 1 шт;
  • Кастрюля: 1 шт;
  • Половник: 1 шт.

Способ приготовления по шагам

Шаг 1

Свинину нарежьте мелким кубиком

Готовим Мисо-суп со свининой - Шаг 1

Шаг 2

Зеленый лук нарубите мелко; чеснок раздавите, очистите и мелко нарубите, затем разотрите  в пасту плоскостью ножа

Готовим Мисо-суп со свининой - Шаг 2

Шаг 3

В кастрюле доведите куриный бульон до кипения, добавьте свинину и варите на слабом огне в течение 5 минут, периодически снимая пену

Готовим Мисо-суп со свининой - Шаг 3

Шаг 4

Добавьте мисо-пасту, тщательно размешайте и варите еще 2 минуты на слабом огне

Готовим Мисо-суп со свининой - Шаг 4

Шаг 5

Добавьте чесночную пасту и соевый соус, размешайте и снимите с огня

Готовим Мисо-суп со свининой - Шаг 5

Шаг 6

Разлейте суп по тарелкам

Готовим Мисо-суп со свининой - Шаг 6

Готовое блюдо

Подавайте, присыпав зеленым луком

Готовим Мисо-суп со свининой - Готовое блюдо

Совет от шеф повара

Рекомендуется либо совсем не солить блюдо, либо добавить лишь щепотку соли, так как соль удерживает влагу в организме, что неблагоприятно для Вашей диеты.

Готовьте с удовольствием, экономьте свое время и деньги — закажите готовые продукты к этому рецепту (скидка 500 рублей на первый заказ: промокод skidka500) в Шефмаркет с бесплатной доставкой по Москве и области. Вам привезут свежие продукты высокого качества от российских поставщиков и ровно столько, сколько понадобится для приготовления блюда. Вы не покупаете лишнего и не тратите время на очереди. В вашем холодильнике ничего не портится.
Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть