Диетический французский маффин с горячим шоколадом: рецепт с фото

В этом статье мы рассмотрим рецепт: «Диетический французский маффин с горячим шоколадом» подробно и с фотографиями.

Это диетическое блюдо можно приготовить за 20 мин. при наличии всех ингредиентов.

После приготовления вы получите 2 порции общим весом 290 грамм.

Закажите готовые продукты к этому рецепту (скидка 500 рублей на первый заказ: промокод skidka500). Вам привезут ровно столько продуктов, сколько понадобится. Вы не покупаете лишнего и не тратите время на очереди. В вашем холодильнике ничего не портится.
Источник: Шефмаркет
Категория: Десерты
Сложность: Легко
Пищевая ценность: 220 кКал.

  • Белки: 17 г.;
  • Жиры: 8 г.;
  • Углеводы: 20 г.

1 порция: 145 грамм

Блюдо подходит для диеты Дюкана
Диетический французский маффин с горячим шоколадом: рецепт с фото

Ингредиенты

Вам потребуются следующие продукты.

  • Крахмал кукурузный: 40 гр;
  • Дрожжи: 5 гр;
  • Яйцо куриное: 3 шт;
  • Творог обезжиренный мягкий 130: 1 шт;
  • Какао обезжиренный без сахара: 20 гр;
  • Сахарозаменитель жидкий: 10 гр;
  • Соль поваренная пищевая: по вкусу.
Экономьте свое время и деньги — закажите готовые продукты к этому рецепту (скидка 500 рублей на первый заказ: промокод skidka500) в Шефмаркет. Вам привезут свежие продукты высокого качества от российских поставщиков и ровно столько, сколько понадобится для приготовления блюда.  Вы не покупаете лишнего и не тратите время на очереди. В вашем холодильнике ничего не портится.

Способ приготовления по шагам

Шаг 1

Взбейте яйца с щепоткой соли венчиком до состояния пены.

Готовим Диетический французский маффин с горячим шоколадом - Шаг 1

Шаг 2

Смешайте в миске крахмал, какао, сахарозаменитель, дрожжи и 150 г творога.

Готовим Диетический французский маффин с горячим шоколадом - Шаг 2

Шаг 3

В смесь добавьте яичную массу, перемешайте лопаткой.

Готовим Диетический французский маффин с горячим шоколадом - Шаг 3

Шаг 4

Разложите массу по формочкам, заполнив каждую из них на 2/3.

Готовим Диетический французский маффин с горячим шоколадом - Шаг 4

Шаг 5

Выпекайте в заранее разогретой до 200°C духовке в течение 10 минут.

Готовим Диетический французский маффин с горячим шоколадом - Шаг 5

Шаг 6

Достаньте маффины из духовки, дайте остыть.

Готовим Диетический французский маффин с горячим шоколадом - Шаг 6

Готовое блюдо

Подавайте.

Готовим Диетический французский маффин с горячим шоколадом - Готовое блюдо

Совет от шеф повара

Рекомендуем использовать силиконовые формочки для запекания – они лучше сохраняют форму выпечки и из них удобно доставать маффины.

Готовьте с удовольствием, экономьте свое время и деньги — закажите готовые продукты к этому рецепту (скидка 500 рублей на первый заказ: промокод skidka500) в Шефмаркет с бесплатной доставкой по Москве и области. Вам привезут свежие продукты высокого качества от российских поставщиков и ровно столько, сколько понадобится для приготовления блюда. Вы не покупаете лишнего и не тратите время на очереди. В вашем холодильнике ничего не портится.
Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть