Блюда из курицы. Куриный суп с яицом и тофу.

Разрешено на всех этапах диеты
30 минут
2 порции
Для приготовления понадобится:
[ulist style=»4″] куриная грудка — 1 шт;
вода — 1 л;
яица — 2 шт;
чеснок — 2-3 зубчика;
несколько кубиков тофу;
лимоный сок;
соль/перец по вкусу.

Варить в воде куриное филе в течении 20 минут, далее вытащить мясо, разрезать на кусочки, поместить обратно в бульон. Посолить по вкусу. В кипящий бульон, помешивая, влить одно яицо. Второе отварить предварительно вкрутую, нарезать и поместить в бульон вместе с кубиками тофу. За несколько минут до окончания варки добавить измельченный чеснок и 2-3 капли лимонного сока. Для вкуса можно добавить немного рубленной зелени.

Худейте правильно! Приятного аппетита!

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть