Вода для похудения

фото 59

Вода, обладая удивительными качествами, способна оказывать на человека магическое влияние, причем о многих ее свойствах мы порой даже не догадываемся и в результате — не используем.

Например, не все, наверное, знают, что с помощью воды можно похудеть. Учеными проведено множество экспериментов, которые доказывают, что вода обладает способностью накапливать и передавать информацию.

Кроме того, структура воды, как и ее влияние на человеческий организм, может меняться в зависимости от состояний (пар, лед, жидкость). Как же можно похудеть с помощью воды?

Кипяченая вода на завтрак

водаПервое, что необходимо сделать, проснувшись утром, — выпить стакан воды на пустой желудок.

Холодная вода или кипяток принесут вам дискомфорт, возможно вызовут спазмы в желудке, потому она должна быть кипяченой, лучший вариант — чуть больше комнатной температуры.

Такая вода очищает стенки желудка от слизи, запускает работу почек, наполняет желудок, дает заряд бодрости, позволяет организму человека быстрее пробудиться и заработать.

Кипяченую воду хорошо пить перед завтраком, выпив воду, приступать к завтраку можно минут через 40.

Если вы озабочены лишним весом — добавьте в воду немного лимона.

Пейте больше воды в течение ДНЯ

Воды нужно пить много, в зависимости от массы тела (на 1 кг = 30 мл воды). Она очищает организм, выводит шлаки.

фото 60Кроме того, пить в течение дня нам хочется гораздо чаще, чем есть, хотя эти сигналы легко перепутать. Поэтому многие диетологи рекомендуют перед едой пить воду. Возможно, вашему организму именно это и нужно, а вовсе-не еда.

Если же после выпитой воды вам все еще хочется есть — ешьте. Но в любом случае чувство голода должно ослабнуть, и съедите вы, скорее всего, значительно меньше.

Талая вода

Полезное действие талой воды (вода после разморозки) уже не раз отмечалось диетологами и приверженцами здорового образа жизни. Попадая в организм, такая вода замещает старые клетки и таким образом резко ускоряет обмен веществ, способствуя очищению и омоложению организма, а также выводит из него шлаки и активизирует процесс похудения.

Кроме того, талая вода за счет своего большого энергетического потенциала придает человеку силы и бодрость. Талую воду можно «приготовить» самостоятельно.

Водоемы

водаМногие любят купаться, а плавание очень хороший способ похудеть. Во время купания тело испытывает физические нагрузки, которые мы благодаря плотности воды, поддерживающей нас, просто не замечаем.

К тому же вода оказывает массажный эффект на всю поверхность тела. Утруждать себя занятиями в тренажерном зале довольно-таки тяжело, а вот плавать — приятно.

Волшебная вода

Магические свойства воды подтверждаются и русским народным фольклором. Помните, как в сказке: «живая вода» — «мертвая вода». Между прочим, любому человеку вполне по силам превратить обыкновенную воду из-под крана или минеральную в волшебную.

Поскольку вода обладает способностью к накоплению и передаче информации, ее можно заговаривать на стройность. Берем прозрачный кувшин, наливаем туда чистой воды и через пластиковую соломинку проговариваем то, что  ассоциируются со стройностью.

Вода проникнется вибрациями вашего голоса, структура ее изменится, и она будет способствовать процессу похудения, оказывая свое благотворное влияние при каждом приеме.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть