Кто такие фудхакерши

Обычные девушки, как мы (даже мамы троих детей), нормализовали свой вес, овладели правильное питание и делятся фудхакамы со всеми.
А мы делимся их Instagtam-страницами с вами. Ибо ничто так не вдохновляет на изменения, как пример других. А их у девушек множество: и фигуры "до" и "после", и простые полезные рецепты, и посчитаны калории, и куча интересных о здоровый рацион. Возможно, тоже захотите стать фудхакершою — модное сегодня слово и, кстати, почти новая профессия. Их все больше, отобрали у Instagtam только семь, принимая во внимание существенные советы и красоту фото, ну мы же девушки 🙂

vorobey_pp //www.instagram.com/vorobey_pp/
Она готовит не просто полезную пищу, но и полезные десерты — конфеты, пирожные, торты. Фотографирует, снимает видео процесса приготовления и делится подробными рецептами с читателями. Даже рассчитывает количество калорий, содержание жиров, белков и углеводов в пище. Удобная работа для тех, кто хочет придерживаться правильного питания, но не представляет жизни без сладкого.

tomka_an //www.instagram.com/tomka_an/
Здесь и видео, и фото вкусных блюд с рецептами, но эта девушка не только рассказывает о содержании калорий и питательных веществ, но и учит всех читателей самостоятельно производить расчеты и составлять собственный рацион.

natali_michkovska //www.instagram.com/natali_michkovska/
Натали — мама троих детей и ее фигуре может позавидовать каждый. Она дает полезные советы по тренировкам и питанию и демонстрирует на собственном примере, как построить тело своей мечты. А еще она может по заказу составить индивидуальный рацион, учитывая вашу цель. Ее страница — отличная мотивация для тех, кто все еще находит отговорки и оправдывается нехваткой времени.

malinovska_yaa //www.instagram.com/malinovska_yaa/
Фигура этой девушки отнюдь не выдает в ней молодую маму. А все благодаря спорту и правильному питанию. Заходите на страницу в Instagtam, она и вас научит. Хорошие фото, подробные рецепты, практические советы по питанию и тренировкам — что еще надо.

Marichkagiy //www.instagram.com/marichkagiy/
Фитнес-тренер из Львова мотивирует своей спортивной внешностью, а также делится простыми рецептами здоровой пищи. Эта страница будет наиболее полезна тем, кто начал заниматься спортом и хочет выстроить соответствующий рацион, от которого, как известно, зависит половина успеха.

elena_ermolenko_pp //www.instagram.com/elena_ermolenko_pp/
Елена из Киева похудела на 23 килограмма и один из главных ее секретов — это правильное питание. Она делится своим опытом, публикует рецепты полезных и очень вкусных блюд, прочитав которые сразу хочется бежать на кухню и браться готовить.

anna_pundak //www.instagram.com/anna_pundak/
Анна пропагандирует здоровый образ жизни и с такими красивыми фото вкусной еды ей это прекрасно удается. Девушка имеет целью популяризировать культуру здорового питания в Украине и с удовольствием делится своими знаниями с другими. Учит даже, как приготовить творог.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть