Скучно худеть? Мифы и реальность

19

Одно из возможно странных, но распространенных мнений, что худеть -это скучно, однообразно.Хотя что говорить, кому-то и жить — скучно.

Не стоит забывать, что решение похудеть — это всего лишь один шаг к одной большой цели — изменить себя, изменить свой образ жизни. Отношение к процессу похудения — это своеобразное отражение нашего отношения к жизни в целом.

Ведь для кого-то заниматься спортом — это интересно, а для кого-то это лишняя трата времени; у кого-то постоянно не хватает времени, денег, энергии и прочее, а кто-то, возможно с небольшим достатком, но успевает все!

рыбакова2Часто люди просто любят придумывать себе оправдания, чем начать действовать.

  • Нет денег? Но ведь здоровое питание не дороже привычного, но вредного? Спортом не обязательно заниматься в дорогом фитнес-зале, можно бегать по улице, тренироваться дома.
  • Нет времени? 20-30 минут в день каждый человек может уделить себе, любимому.

Проблема в нашем отношении к жизни, к самому себе. Многие продолжают жизнь по сценарию «работа-дом-телевизор», забывая, что вокруг столько всего интересного!

20Проходят годы, а человек, как робот, просто выполняет свои определенные общественные и социальные, роли, забывая о своих личных интересах, не получая никакого личностного роста, самосовершенствования, достижений. Это ведь страшно, что у некоторых людей нет своей цели в жизни, нет мечты!

Мы просто привыкли, что все решения принимают за нас — родители либо кто-то еще, мы безоговорочно верим чьему-то мнению, а порой просто боимся прислушаться к самому себе.

Уделите себе время, подумайте, чего вы на самом деле хотите. Главное, понять, что из всех жизненных ситуаций есть выход, и никогда нельзя отчаиваться, чтобы не случилось!

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть