Рецепты от Тани Рыбаковой. Быстро и полезно!

1

В этом видеоролике Таня и Семен делятся рецептом вкусного, а главное полезного салата! Более того, рассматриваются 2 варианта:)

Для приготовления вам понадобятся:
рыбакова2

  • тунец
  • фасоль консервированная
  • кукуруза консервированная
  • морковь
  • болгарский перец
  • набор зелени (руккола, салат, петрушка….)
  • огурцы
  • помидоры черри
  • кедровые орешки
  • бальзамический уксус
  • при необходимости можно пару капель оливкового масла (не больше!)

Овощи необходимо промыть,с фасоли и кукурузы слить воду.
Смешать в 2 чашах зелень, нарезать овощи брусочками, посыпать кедровых орешков, в одну чашу добавляем тунца, в другую — фасоль и кукурузу. Заправить бальзамическим уксусом. Салаты готовы, а что будет вкуснее для вас, выбирать вам! Приятного аппетита!

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть