Правильное питание: зеленый смузи — Рецепт Тани Рыбаковой

Сегодня  видеорецепт от Тани Рыбаковой  немного необычный, во-первых, потому что снимается не у Тани, и во-вторых, сегодня в гостях Тимофей, один из авторов канала bonappetit.

На повестке дня — зеленый смузи!
Рецепт более чем простой, для приготовления нам понадобятся:

  • 4 пучка шпината;
  • 2 банана;
  • 200 г клубники (или других ягод);
  • 1/2 ч. л. тертого имбиря;
  • 1 стакан минеральной воды.

рыбакова2Все ингредиенты помещаем в блендер и тщательно перемешиваем!

Коктель получается довольно вкусный, обогащен клетчаткой, а присутствие банана насыщает его полезными минералами и элементами, и посему такой коктель нельзя назвать совсем диетическим, но отлично подойдет в качестве перекуса.

Всем приятного аппетита!

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть