Правильное питание. Сочная куриная грудка

Очередной простой и полезный рецепт от Тани Рыбаковой — куриная грудка с капустой.

Для приготовления понадобятся:

  • куриная грудка 160г
  • броколли 100 г
  • цветная капуста 220 г
  • соль, перец
  • нежирная сметана (10%)
  1. Для начала нарезаем куриную грудку, далее на раскаленную сковороду бросаем броколли и цветную капусту, Таня предпочитает ее не нарезать, а рвать руками, добавить немного чистой воды и потушить пару минут.
  2. Далее добавляем нарезанные кусочки куриной грудки, соль, перец, сметану, можно приправы — по вкусу. Перемешиваем и тушим до готовности!

Худейте правильно! Приятного аппетита!

Поделиться:
4 Комментария
  • Доля says:

    Галя, у тебя, как всегда, целая копилка рецептов, каждый найдет для себя по вкусу. Я еще делаю так филе грудки слегка солю и обмазываю давленым чесночком. Потом обжариваю на маленьком огне, грудка фактически тушится в собственном соку. Тоже сочно и вкусно.

  • Цветана says:

    Какие хорошие советы по приготовлению мягкой и сочной куриной грудки, обязательно попробую их применить на практике. А пока поделюсь Вашей статьей с друзьями, пусть то же готовят и наслаждаются вкусной и сочной куриной грудкой.

  • Мелисса says:

    Друзья, знаете, как еще приготовить куриную грудку мягкой и сочной, то расскажите, не скупитесь. Я своими поделилась – теперь ваша очередь!

  • Гера says:

    Галя, теперь буду знать все тонкости приготовления куриной грудки, а то иной раз она получается довольно сухой. В ближайшие дни попробую рецептик с кунжутом, люблю кисло-сладкий вкус

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть