Правильное питание: овсяное печенье без вреда для фигуры

6

В продолжение темы о вкусностях, Таня рассказывает о любимых печеньях, которые порадуют вас не только своим вкусом но и полезностью!

Для приготовления овсяного печения нам понадобятся:

Правильное питание. овсяное печенье без вреда для фигуры

  1. Для начала в овсяные хлопья добавляем натуральный йогурт (напоминаю, что без сахара и без добавления фруктов), и нужно дать отстояться примерно минут 15, чтобы хлопья набухли.
  2. В это время подготавливаем яблоки — их нужно очистить от кожуры и натереть на терке, курагу также промыть кипятком и нарезать на кусочки.
  3. Далее добавляем фрукты в миску с хлопьями, перемешиваем и формируем наше будущее печенье на бумагу для запекания.
  4. Помещаем противень в разогретый (180 градусов) духовой шкаф на 40 минут.

Печенье готово! Простой и вкусный рецепт на заметку всем тем, кто следит за своим питанием и фигурой!

Больше рецептов Тани Рыбаковой, советы по похудению.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть