Как не зацикливаться на похудении? Мнение Тани Рыбаковой

1

Наверняка многим, кто принял для себя решение худеть и вести здоровый образ жизни, приходится слышать порой о том, что слишком уж заморочилась этим ЗОЖем.

Конечно, по началу нашему окружению необходимо время для того, чтобы привыкнуть к изменениям в вашем образе жизни, но и нам, на самом деле очень легко перейти эту невидимую черту, когда похудение становится просто навязчивой идеей.

Выбирайте то, что вам действительно нравится, то, что приносит вам удовольствие!
рыбакова2

В наше время достаточно много разной, порой противоречивой информации как и о здоровом питании, о методах похудения да и вообще о мотивации и средствах достижения целей. Человеку не нужно долго искать нужные книги, статьи, советы — достаточно просто зайти в интернет и потратить на поиск буквально несколько минут.

Однако важно другое — знать и применять в жизни — это не одно и тоже.

Многие люди действительно осведомлены например, и о вреде ГМО, трансжиров и прочих элементов, но закрывая на все глаза продолжают употреблять это в пищу. Наряду с этим есть и тенденция углубления — люди хотят досконально все знать! Таня поддерживает такой подход, но повторюсь, знать и действовать — это абсолютно разные вещи!

14Знать и применять в жизни — это не одно и тоже. Тоже самое касается спорта — везде и всегда говорят и пишут, что заниматься спортом надо! Но это не означает, что надо 3 раза в неделю сжав кулаки и стиснув зубы идти в тренажерный зал, после чего с радостью идти домой, потому что наконец-то это все закончилось. Это абсолютно не правильно! Не любите бегать, идите в бассейн!

Не любите плавать — поиграйте в теннис, и эту цепочку можно продолжать просто до бесконечности! Выбирайте то, что вам действительно нравится, то, что приносит вам удовольствие! Так добиться своих целей намного легче, быстрее и радостнее!

Делайте все с удовольствием, с любовью к себе, к своему труду, к окружающим людям. Попробуйте, и вы поймете, что жить так намного интереснее!

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть