История успеха. Из толстушки в фитнес-тренера.

Сегодня в гостях у Тани Рыбаковой замечательная девушка Марика, которая из толстушки (рост примерно 163 см, максимальный вес 81 кг) превратилась в фитнес-тренера. Как она решила похудеть, с чего начала и какие ошибки допустила — обо всем этом она поделится в видеоролике.

Марика, как и Таня, всегда была пухлым ребенком, который став чуть постарше, стал получать массу негатива, неприятных прозвищ и обидных обзывалок, связанных с излишком веса.

Конечно, были попытки сбросить вес, и как большинство «пытающихся», старт был положен различными мучительными диетами, кефирными, яблочными… от которых Марика действительно немного сбрасывала вес, но после набирала с большей силой.

рыбакова2Влюбленность очень часто является огромной мотивирующей силой, и для Марики это стало не исключением. Ради любимого человека она смогла различными правдами и не правдами сбросить лишний вес, но после пошли послабления в виде поздних ужинов, десертов, переедания с мыслью, что «позже возьму себя в руки», ну и естественно депрессии и нервные срывы.

Расставшись со своим любимым человеком, Марика пришла в спортзал и часами не выходила с групповых занятий, пока фитнес-тренер не обратил на нее внимание и предложил ей свою помощь. Так началась история здорового питания и регулярных, правильных тренеровок. Далее — Марика решила стать фитнес-моделью. Решила — сделала!

 Из толстушки в фитнес тренера. Трансформация тела Марики. - YouTube – Yandex

Сейчас ее график довольно тяжелый, просыпается всегда в 08:00, завтракает и едет на работу, где тренирует и тренируется, после чего около 21:00 приезжает домой, где ее ждет готовка, уборка и прочие домашние прелести:). Если сильно чего-то захотеть, надо просто приложить усилия, ни в коем случае не испытывать к себе жалости, и тогда все обязательно получится!

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть