Дорого ли правильно питаться? Мнение Тани Рыбаковой

Выбранная тема этого ролика не случайна, Таня получает просто огромное количество сообщений с мнением, что здоровое питание — это дорого, и посему открыто далеко не для всех.

Так это ли нет, все же миф или реальность, Таня хочет разобрать поподробнее.

Для начала нужно понять, что вы понимаете под фразой «здоровое питание». Если вы считаете, что это исключительно экологически чистые продукты, то вы глубоко ошибаетесь. Начнем с того, что таких магазинов в России в принципе очень мало, и они действительно дорогие. худейте вместе с Таней
Наш призыв — не покупать дорогие продукты, а разобраться что вы едите.
1799318cb1f1a76d970911cfa2802016c91cda17Нужно просто один раз сесть, и немного видоизменить тот список продуктов, который вы регулярно покупаете. Понять, почему это можно и полезно, а это — вредно и не нужно нашему организму.

Наверняка вы любите колбасы, а задумывались ли вы о том, что лучше купить мясо курицы или индейки? Замечу, что это почти одна ценовая категория, а то и колбасы обойдутся вам дороже.

Горячо любимые сладости, особенно выпечка — это убийственная доза трансжиров, и это не только враг красивой фигуры, но и очень вредно для здоровья. Может быть стоит купить фруктов, а не конфет?

Ранее Таня уже делилась с нами своими знаниями и рассказывала, как правильно выбирать продукты в магазине — обращайте внимание на этикетки, потратьте немного времени, прочтите и задумайтесь над тем, что вы потребляете!

Помните, что наш приоритет — не просто сброс лишнего веса, наша цель — это здоровое и красивое тело, это радость от каждого прожитого дня и от достигнутых целей!

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть