5 шагов к идеальной загара без вреда для кожи

Отправляясь в летний отпуск, мы часто представляем, как прекрасно выглядеть после нее: загорелые, полные энергией, веселые и жизнерадостные. Но случается, что злоупотребление первым "пунктом" негативно отражается и на всех последующих. Это когда желание загореть "побыстрее и побольше" заканчивается ожогами, дискомфортом и "непрезентабельным" видом кожи на весь период отдыха.

Секреты получения равномерной и здоровой загара:

1. Время пребывания на солнце. Загорать лучше до 11 утра и после 16 вечера, когда солнце «мягкое» и не агрессивное.

2. Правило 10 минут. Первый "подход" загара должно быть не более 10 мин. Далее — полчаса отдыха и последующий период уже + 10 мин. (То есть, можно загорать уже 20 мин., Возвращаясь всеми "ракурсами»).

3. солнцезащитные средства. Для начала загара следует выбрать средство не слабее 50 СП. Когда кожа немного потемнеет — 25 СП. Для сохранения матовости кожи и усиления эффекта загара — 10 СП. Лучше брать в отпуск 3 защитные средства, различной интенсивности.

4. Вода не спасает от ожогов. На поверхности воды мы получаем в три раза больше солнечного облучения, существенно увеличивает риск "спектися".

5. больше пить. Для красивого загара и хорошего самочувствия, вода должна быть негазированной, немного прохладной и немного соленой

Газированная вода и алкоголь слишком пересушивают нашу кожу, — отмечает косметолог Ирина Медведева.

Если же вы загорали "незапланированно" и все же получили ожоги, советуем принять следующие меры:

1. Принять приятно-теплый душ — не холоден, но и не очень теплый, чтобы лишний раз не травмировать раздраженную кожу. Желательно воспользоваться гелем для купания с увлажняющим эффектом.

2. Не вытираться полотенцем — чтобы убрать с поверхности тела лишнюю влагу, после душа достаточно завернуться в простыню или полотенце.

3. Выпить теплого зеленого чая — это мощный антиоксидант, препятствует развитию воспалительной реакции, идеально будет, если немного его подсолить.

4. Нанести на пораженные участки кожи средства, содержащие пантенол (Пенку, крем, мс) — деликатно распределить средство по телу, чтобы уменьшить жжение и убрать покраснения. В случае обширных ожогов слой пантенола на коже желательно обновлять через несколько часов.

5. Лицу — дополнительное внимание. На покрасневшую кожу лица желательно нанести умиротворяющую маску с дрожжами, натертым огурцом или овсянкой.Так вы охладите ее, и вернете свежий, здоровый вид.

Народные средства: что помогаете, а повредит. Если средств с содержанием пантенола под рукой не оказалось, ожоги облегчат кисломолочные продукты (кефир и сметана). Ни в коем случае нельзя наносить спиртовых средств, как рекомендуют некоторые «знатоки»! Это только усилит ожоги.

Если дело дошло до волдырей (Это ожоги 2 степени) в качестве первой "самопомощи" следует нанести на пораженные участки средство с пантенолом, повязку, и срочно обратиться к врачу (поскольку понадобится специальная обработка кожи).

Смотрите видео: Как правильно загорать: 5 шагов на пути к шоколадному загару

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть